Paradentose er en ganske almindelig sygdom og kan være svær at undgå. Paradentose påvirker tandkød og de knogler, der understøtter tænder. Det er en langsom proces, som ofte går ubemærket hen, indtil det er for sent at stoppe det.
Paradentose opstår, når der er en ophobning af bakterier omkring tandkødet, som kan føre til infektion i den knogle, der holder tandroden fast. Bakterierne er normalt forårsaget af uregelmæssig og dårlig mundhygiejne og både sukker og madrester kan bidrage til bakterieopbygningen i munden.
Hold fast i mundhygiejnen
For at forhindre paradentose er det vigtigt at opretholde god mundhygiejne. Det er vigtigt at børste tænder dagligt og bruge tandtråd eller lignende for at fjerne madrester mellem tænderne og langs tandkødet. Det kan desuden være en god ide at bruge mundskyllemiddel for at fjerne bakterier fra tandkødet.
Det er naturligvis også vigtigt at se en tandlæge regelmæssigt, da det hjælper med at tage paradentose i opløbet. Tandlægen kan også rådgive om, hvordan man undgår paradentose og hvilke produkter, der skal bruges til mundpleje.
Spisevaner spiller også en vigtig rolle i forebyggelse af paradentose. Det er bedst at undgå for meget sukker og madrester mellem tænderne, men til gengæld er frugt og grøntsager gavnligt for mundhygiejnen. At undgå rygning er også vigtigt.